Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 62.03g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Пшоно, Сыр Российский, Арбуз. Lunch: Яблоко Зеленое, Лук, Капуста, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Селедка, Novus Картопля Запечена З Розмарином. Dinner: Сало, Словяночка Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Песочное Тесто (Типа Печенья), Roshen Шалена Бджілка, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|