Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1621 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 85.25g | Carbs: 187.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Панчо Торт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Сливки 33%, Просто Форель Слабосоленая. Lunch: Магнит Хурма, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Панчо Торт, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|