Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
141.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 88.64g | Carbs: 94.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Соленый, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dinner: Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Окей Свинина Постная, Iberica Маслины без Косточки Mini, Самокат Сыр Рассольный Antica, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Alexandriyskaya's Weight History
|