Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 77.14g | Carbs: 100.13g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Макдоналдс Заправка Цезарь. Dinner: Wasa Sesame & Sea Salt, Sababa Хумус Чили, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Protein Rex Cookie X2 Кокос, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Other: Перекресток Багет Пшеничный, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|