Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1263 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 98.54g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Сквирянка Овсянка. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Капуста, Класс Котлеты Куриные Паровые, Борщ с Фасолью. Dinner: Сырники с Манкой, Класс Котлеты Куриные Паровые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|