Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 78.12g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Домик в деревне Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Якитория Эби Поке Боул, Якитория Кани Эби Рамэн. Dinner: Томатная Паста, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Шампанское. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|