Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 84.04g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|