Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 110.00g | Carbs: 140.04g.
Breakfast: Twix Конфета , Салат Оливье, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Чиабатта. Lunch: Twix Mini, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щебекинская Макароны, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Ярче Чиабатта Классическая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|