Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 66.64g | Carbs: 82.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Олейна Масло Растительное, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Сметана Домашняя. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Винегрет, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Макароны Отварные. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Усольский Свинокомплекс Паштет Польский, Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|