Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 49.61g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Подлива, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пятерочка Сахар, Макфа Вермишель Отварная, Командор Булочка с Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialihachka's Weight History
|