Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 138.00g | Carbs: 109.00g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Магнит Банан, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Ежевика, Клубника, Простой Йогурт (Обезжиренный). Lunch: Оливки, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Красный Октябрь Трюфель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|