Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1708 kcal
|
Fat: 131.30g | Prot: 92.52g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Индилайт Голень Индейки Бескостная, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Кабачок, Магнит Сливки 10%, Американо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Окей Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Сливки 10%, Американо, Кабачок. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|