|
Mięśnie! 😅 To w końcu muszą być mięśnie
|
55.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2077 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 89.85g | Carbs: 222.59g.
Breakfast: Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Odżywka Białkowa, Nestlé Cookie Crisp, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. Lunch: Monster Napój Energetyczny, Batoniki Musli, Por, Kapusta, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Drobimex Pasztet Francuski , Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Dinner: Pierogi Ruskie, Drobimex Kabanosy Podsuszane, Jemy Jemy Węgierska Gulaszowa. Snacks/Other: Czerwone Wino Stołowe, Sokołów Kiełbasa Podsuszana, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Piątnica Serek Wiejski, Ciasteczka Owsiane. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|