Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1703 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 52.02g | Carbs: 272.14g.
Breakfast: Кетчуп, Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Каждый День Суп Грибной, Сметана, Сахар, Конфета, Чай. Dinner: Чай, Конфета, Помидоры, Сметана, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс. Snacks/Other: Чебурек, Чай, Конфета, Конфета, Чай. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|