Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
296 kcal
|
Fat: 11.26g | Prot: 31.62g | Carbs: 18.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ананас (Консервированные с Соком). Lunch: Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Рукола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Optimismistichka's Weight History
|