Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2827 kcal
|
Fat: 110.13g | Prot: 160.97g | Carbs: 285.14g.
Breakfast: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Моремания Пельмени с Начинкой из Горбуши, Моремания Феттучини со Сливочным Соусом и Семгой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vadimbakst4381's Weight History
|