Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
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46.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2022:
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1938 kcal
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Fat: 40.10g | Prot: 113.61g | Carbs: 253.56g.
Breakfast: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro Bio, Delizie del Sole Zuppa di Legumi e Cereali, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Basilico, Buoni di Natura Grano Duro Precotto. Dinner: Conad Uova Fresche Medie, Lattuga Romana, Tre Mulini Pane di Segale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Madama Oliva Lupini Salati. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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