Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
3232 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 128.16g | Carbs: 411.95g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Сахар. Lunch: Виноград, Хурма, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Other: Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|