Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 74.26g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Виноград, Каждый День Пахлава Бакинская, Хлеб Черный, Окей Морская Капуста по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: Рыба Хит Чебак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|