Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
319 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 11.71g | Carbs: 44.32g.
Breakfast: Фруктовый Сыр с Чёрной Смородиной, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|