Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
143.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 73.36g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Toblerone Шоколад, Nestle Кит Кат (29г), Запеченный Картофель, Куриное Филе, SPAR Салат Гранатовый Браслет. Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|