Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 83.55g | Carbs: 99.02g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Минскхлебпром Козинаки с Клюквой, Асто Горбуша Малосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлеб Ржаной Зерновой Тостовый. Lunch: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Магнит Венигрет Овощной, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Dinner: Сметана 15%, Креветки, Ананас (Консервированные с Соком), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|