Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
106.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 52.19g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Молочная Станция Молоко 2,5%, Магнит Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мистраль Отруби Овсяные, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Черкизовский Колбаса Сальчичон. Dinner: Сливочный Сыр, Яйцо Куриное, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|