Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
86 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
855 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 27.93g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Молочная Легенда Молоко Отборное, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Завод Пастухова Суфле Молочное с Шоколадом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|