Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 109.92g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Drive Энергетик Apple Blast, WKUP Энергетик, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Акашево Голень Куриная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Груша Деведжи, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад Мандарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|