|
Кто мне может подсказать, после конкретного зажора вчера, как так получается, что сегодня отвес на кг?)) Парадокс...
Днём держалась, считала ккал и всё было по плану. А на ночь и пирожки, и майонезные рулеты, и голубцы в ход пошли...🐷
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 95.46g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: SPAR Хурма Шоколадная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Манго, Творог 5%. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Roi Thai Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Мандарин, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. more...
|
steady weight
|