Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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1481 kcal
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Fat: 35.99g | Prot: 104.95g | Carbs: 179.39g.
Breakfast: Crownfield Choco Rice, Nocciole, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Lunch: Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale, Verza, Lattuga, Coop Salsa Dressing con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Freshona Cipolline all'aceto di Vino , Spinaci, Finocchio Crudo, dal Salumiere Bresaola della Valtellina Punta d'anca. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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