Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
942 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 42.54g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Окей Груша Конференс, Морковь, Огурец (с Кожурой), Милушка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Изолят Соевого Белка, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет Деликатесный из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kronis Суп Гороховый. Dinner: Яичный Белок, Кухня на Районе Грибной Суп . Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|