|
Доброе Утро 😅
Вчера непредвиденно заехали в гости к друзьям и я там наела ойёёёй.... Наверное, до 3000ккал дотянула.
И 2 л воды не выпила за день
И все. Вот результат.
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 112.06g | Carbs: 111.03g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене Варене, Оладьи, АВК Мажор Кокос, Злагода Кефир 2.5%. Lunch: Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Ryki Сир Рицкий Едам, Barsalata Паста Карбонара. Dinner: Сильпо Мидии в Масле со Специями. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
похудеть 30 - 2 minutes, шаги - 20 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|