Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 71.35g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Jump One Протеиновая Конфета Гречишный Чай, Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Ашан Шампиньоны, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Calve Мексиканская Сальса Соус, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|