Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 92.35g | Carbs: 117.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Ашан Шампиньоны, Prisma Томат Розовый, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Виктория Капуста Тушеная. Dinner: Первый Хлебозавод Хлеб Белорусский , Кальмар. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|