Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 80.93g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Бисквит Датский, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Carte Noire Кофе Молотый. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Dinner: Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|