Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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3692 kcal
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Fat: 125.83g | Prot: 160.88g | Carbs: 396.49g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Ananas al Naturale, Chef Select Porchetta di Ariccia, Mozzarella, Euroverde Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero. Dinner: Sorbetto al Limone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tennent's Super 9%, Pizza Margherita, Italiamo Pizza con Mortadella, Provolone e Pistacchi, Melinda Barretta Mela e Pesca. Snacks/Other: Coop Gelato Biscotto alla Panna, Melograno, Lindt Latte Caramello, Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Alplì Pro 18. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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