|
rupee epäilyttää tämä kyllä 🤣
|
81.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
3220 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 249.67g | Carbs: 428.19g.
Breakfast: Rainbow Tummasuklaa, Whey-80 Cinnamon Bun, Sokeriton Mehukeitto, Kotimaista Kaurahiutale, Sokeroimaton Ketsuppi, Omenat (Red Delicious), Kananmuna. Lunch: Naudan Hanger Steak, Kotimaista Kanan Fileeleike, Sweet Barbecue, Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Kotimaista Vihannessekoitus, Rainbow Jasmiini Riisi, Makaroni, Oliiviöljy, Omenat (Red Delicious), Ananas. Dinner: Iso Surge, Mansikka-Vadelma Hillo, Kellogg's Coco Pops, Rainbow Riisikakku, Impact Whey Protein Cookies & Cream, M Nutrition Osmopure, EAA, Kotimaista Mannasuurimo, Chiquita Banaani. Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kotimaista Mysli. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronnqvist91's Weight History
|