Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 99.15g | Prot: 90.37g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Рогачев Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Швейцарский Сыр, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Dinner: Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Швейцарский Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|