Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 129.62g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Lunch: Зеленая Точка Куриный Окорок, Пекинская Капуста, Помидоры, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Творог 5%. Dinner: Фуджи Онигири Филадельфия, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|