Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 88.97g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Белоречье Яйцо Куриное с-0, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Агро Плюс Геркулес Долгой Варки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Белоречье Яйцо Куриное с-0, Гречка. Dinner: Красное Яблоко, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белоречье Яйцо Куриное с-0, Агро Плюс Геркулес Долгой Варки. Snacks/Other: Белоречье Яйцо Куриное с-0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Агро Плюс Геркулес Долгой Варки. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|