Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2014
|
85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2014:
|
2638 kcal
|
Fat: 130.17g | Prot: 77.74g | Carbs: 296.89g.
Breakfast: Яблоко, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), Мёд. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Слойка с Творогом, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Слойка с Творогом, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Пепси Пепси Лайт. more...
|
|
3399 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|