Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 119.52g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Груша Конференц, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|