Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 63.55g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Чай, Конфета, Сыр, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Dinner: Сметана, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Гренки Домашние. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|