Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 78.60g | Carbs: 47.07g.
Breakfast: Кофе, Золото Сеймы Яйцо, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Dinner: Горчица, Ярмолпрод Сметана 20%, Три Правила Оливье с Куриным Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|