Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1740 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 139.45g | Carbs: 209.00g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сливы, Виноград, Перекресток Мандарины, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Роллы Темпура, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|