Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1026 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 57.58g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Свинина Запеченая, Кофе, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Гродненский Мясокомбинат Карбонад по-Гродненски, Гроднохлебпром Хлеб Маруськин. Lunch: Алми Зефир Клубничный , Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Примрыбснаб Скумбрия с Добавлением Масла. Dinner: Чай. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|