Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 82.56g | Carbs: 194.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Yelli Ржаная Каша Яблоко и Корица . Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Махеевъ Кетчуп, Гречка с Курицей, Кофе с Молоком 2,5%. Dinner: Гордость Фермера Пельмени Куриные, Лечо, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|