Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 32.22g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: متبل باذنجان, المراعي حمص, هرفي توست نخالة, هرفي توست, الجزر, الطماطم, الخيار (مقشر), خس خس. Lunch: عسل طبيعي عسل طبيعي, التفاح, يومي تورتيلا بر , المراعي موزاريلا لايت, جبن فيلادلفيا لايت جبن فيلادلفيا لايت. Snacks/Other: نتس فول سوداني مملح, مانجو مانجو. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatimah..'s Weight History
|