Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2828 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 83.87g | Carbs: 238.57g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Сало, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Хит Чебак, Сабвей Ролл с Куриной Грудкой. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|