Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
3620 kcal
|
Fat: 174.70g | Prot: 210.22g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Увелка Греча, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Яблочный Соус, Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake, BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Огурец (с Кожурой), Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|