Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 100.58g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Naturino Леденец, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Авокадо, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Lunch: SOJ Ореховый Батончик с Мёдом, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Троекурово Кур-Баски. Dinner: Мандарины, Janarat Айвар Домашний, Океан Вкуса Креветки Тигровые без Головы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|