|
✍️
|
80.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1407 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 105.97g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Растительное Масло, Перловая Крупа (Ярмарка), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мурлыкаа's Weight History
|