Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2022:
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1926 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 201.99g | Carbs: 173.49g.
Breakfast: Panco Rosquinha de Coco, Amendupã Amendoim Japonês, President Creme de Ricota Light , Kim Pão de Forma Integral, In Natura Tomate, Clara de Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Nat Peito de Frango em Cubos Grelhado, Feijão Preto Cozido, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Kim Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light, Café com Açúcar. Snacks/Other: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Água, Clight Suco em Pó, Café com Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Clara de Ovo, Ovo Mal Cozido, In Natura Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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